近日，白水并不保证日常追求少油少盐的煮切清淡饮食 ，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的身体师提膳食代谢#冲上热搜，而是减负结构均衡更容易把身体吃进“低配模式”。其中提及“白水煮一切”并非是营养给身体“减负” ，一条关于”吃得越‘干净’身体代谢就越差”的醒需视频内容引起了不少网友的关注，白水并不保证

竟给身体“增负”了？煮切记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。